Kihívás a core : Áll a mérleg testület szükség, hogy folyamatosan állítsa be a súlyt, hogy az egyensúly megtartása maradjon egyenesKihívás a mag erő, egyensúly, stabilizáló izmokat erősíteni, fejleszteni, a lágyság testtartást.Az érdesített, csúszásmentes felület kiváló tapadás, stabilitás, ugyanabban az időben.A masszív ABS, valamint a PP műanyag szerkezet ellenáll a súlyos próba nehéz használni.Gyakorlat : fekvőtámasz, guggolás, illetve egyéb gyakorlatok révén a balance board cél egy széles izomcsoportokat.Beállítása a tömeg egyensúly fenntartása kihívást jelent az izmok, a könnyebb feladat.Segít egyensúlyban-segít javítani a mérleget, valamint a koordinációs képességek, valamint a támogató rándulások, twist and recovery a boka / térd műtét.más típusú személyes development
Helps, hogy erősítse meg stabilizálni a bokáját.core, valamint shoulders
Improves egyensúlyt.stabilitás, gyorsaság.Ferde rugalmas egyensúly lemez-dönthető oda-vissza, jobbra-balra, de lehet teljesen elforgatva.Ne becsüld le ezt a részt, akkor használták, ha lesz, mint az egyensúly a core training and zsírégető ezen egyensúly testület.Kihívás a core : Áll a mérleg testület szükség, hogy folyamatosan állítsa be a súlyt, hogy az egyensúly megtartása maradjon egyenes.Kihívás a mag erő, egyensúly, stabilizáló izmokat erősíteni, fejleszteni, a lágyság testtartást.Az érdesített, csúszásmentes felület kiváló tapadás, stabilitás, ugyanabban az időben.A masszív ABS, valamint a PP műanyag szerkezet ellenáll a súlyos próba nehéz használni.Gyakorlat : fekvőtámasz, guggolás, illetve egyéb gyakorlatok révén a balance board cél egy széles izomcsoportokat.Beállítása a tömeg egyensúly fenntartása kihívást jelent az izmok, a könnyebb feladat.Segít egyensúlyban-segít javítani a mérleget, valamint a koordinációs képességek, valamint a támogató rándulások, twist and recovery a boka / térd műtét.más típusú személyes development
Helps, hogy erősítse meg stabilizálni a bokáját.core, valamint shoulders
Improves egyensúlyt.stabilitás, gyorsaság.Ferde rugalmas egyensúly lemez-dönthető oda-vissza, jobbra-balra, de lehet teljesen elforgatva.Ne becsüld le ezt a részt, akkor használták, ha lesz, mint az egyensúly a core training and zsírégető ezen egyensúly testület.
